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【户外学问】世界上最好的户外配备
十八刀匠 / 2021-07-13

 有人说现代人崇尚徒步,不就是图身心安康,沿途美景,结交朋友么?我说,不完整是,至少这些目的还不至于让徒步者如此执迷不悟,如此上瘾。最高级别的徒步是被一种英雄主义的信仰所诱惑,应战极限的快感所差遣。

 
 
      随着物质文化和肉体文化高度兴旺,人类智力高速开展,能够经过各种技术、各种工具处理问题,而本身的入手才能、生存才能却不时退化。严厉说现代人的自然本性,以至说野性是退化了的。假设没有配备、没有食物、没有同伴,我们能走多远?徒步就是为了应战本人的极限,看本人的潜能有多大。
 
 
 
        各种关于徒步的电影总能把人体潜能放大到极致,《上帝也猖獗》中的基无疑是在非洲草原裸奔,《荒野生存》中克里斯多夫是个出身于美国东岸富有家庭的年轻男子,他在1990年大学毕业后,即与家人失去联络。向往回归自然的原始生活,克里斯多夫改名换姓,烧掉现金,放弃车子和大局部财富,从此在北美大陆流浪,充溢激烈理想性的克里斯多夫企图追随超越人类物质的经历,最后身死穷山恶水阿拉斯加。《荒野猎人》格拉斯凭仗刚强的毅力在野性的蛮荒之地穿行了好几个月,终于回到了平安地带并开端了复仇方案。不论是生是死,都是对肉体和灵魂的双重考验。
 
 
       当我们全身挂满先进配备动身徒步时,想想本人那些还没得到充沛开发的潜能,是不是心有不甘呢?做本人的英雄,应战人体条件,是每一个徒步者应有的幻想。人本身的体质决议了他所能应战的各种极限。体质越好,顺应性越强,所能接受的极限越大。
 
 
 
  徒步荒野,没有食物或水,人能生存多久?关于体重正常的安康成人来说,其能量的摄入量应与其能量耗费量相等,即应处于能量均衡状态。而水是包括人类在内一切生命生存的重要资源和组成局部,在没有水的状况下,身体中血液会越来越黏稠,循环变得艰难,血压降低,心率快速增加。在严厉断水的状况下,人很难挺过3天。假如有水,即便没有食品,生存时间也有可能超越7天。
 
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       我们经常到冰冷地带徒步。人类能接受的低温极限是几?正常状况下人的体温都是在37℃左右,外界温度在20摄氏度左右,就能惹起体温降落。中心体温降低2摄氏度,就会招致体温过低:失去知觉、心跳失常。中心体温到达24摄氏度时,心跳则会中止。不过,安娜·巴根霍姆的体温曾降到13.7℃仍活着,这是目前已知的世界最低体温纪录。理论上的人类体温最低极限是0℃,在这个温度下,人体组织会结冰, 体内的细胞则会被摧毁。所以经常冬泳、冲冷水浴的人耐寒才能比普通人会高些。
 
 
 
  肌肉关于徒步的意义也很大,至少在负重上胜过他人。徒步者日常有必要停止肌肉锻炼。人类的力气取决于肌肉,对肌肉的有效控制使举重运发动取得优势,最大水平地发挥肌肉潜能。世界硬举纪录由英国人安迪·博尔顿发明,他将457.5千克的重物从空中提到大腿部位。过顶举重纪录则为263.5千克。人类举重曾经接近所能到达的极限。人体具有自然的抑止机制,能维护身体因所举重量过重遭到损伤。举重运发动经过锻炼懂得如何抑止这些机制。遗传要素也扮演着重要角色,比方四肢短小的人力气更大,一些人的肌肉纤维数量也要超越其别人。
 
 
徒步者遇险或其他突发状况,反响速度和绝对速度有助于脱险。还记得2008年奥运会100冠军博尔特吗?他发明了人体最快的速度--百米9.48秒。人类可以到达什么样的速度极限呢?美国斯坦福大学研讨人员指出,速度依赖于人体强壮的肌肉和细长的四肢,由于人体具有一定的重量,所以每进步一秒钟速度,都会增加一定的能量耗费。速度与能量耗费的比值是有限的,这一极限可能是百米9.48秒。
 
 
 
  人在荒野,需求大脑不停的考虑,专注的处理遇到的各种状况,而且休息条件也恶劣。大脑工作时间长就需求休息。人的专注度最多能持续12小时。美国宾夕法尼亚大学神经系统学家戴维·丁格斯发现,随着时间推移,人们的反响会越来越愚钝,大脑某些部位的活动也渐渐减少。关于大局部人来说,留意力最多能集中12小时,时间越长,留意力降低越多。
 
 
 
  徒步登山,海拔对人的体质是个宏大考验。假如一个人在没顺应新环境前被忽然送上珠穆朗玛峰(8848米),可能不出2分钟就会死亡。1999年,巴布·奇里·夏尔巴在珠穆朗玛峰缺氧环境下生活了21小时,突破世界纪录。而迄今只要一个人在冬季没有氧气安装的状况下攀爬珠峰。科学家以为,人类可以接受的最高海拔可能是9000米。人假如长时间呆在海拔超越5000米的中央,就会招致肌肉萎缩、肺部和大脑积液的风险显著增加,且影响生育才能。
 
 
 
  假如徒步期间不休息、不睡觉,人最多坚持200多小时。普通来说,人在不睡觉36小时后,就会觉得十分难受,48小时后,身领会不受控制地进入梦乡。长时间不睡觉会让人的心情发作动摇,招致记忆力和留意力降落、谐和才能缺失、说话模糊不清、产生幻觉等。
 
 
       人体的血容量约占体重的7%~8%,失血量极限为1.9~2.8升。这个数值约占人体血液总量50%。假如在几个星期内渐渐失血,维持生命最少血量的极端纪录是只剩0.9升的血液,即失血量占血液总量的75%。
 
 
 
  当我们完整没入水中,大多数人的闭气时间无法超越一分钟,闭气之前的强力换气十分重要。瑞典专家指出,长时间闭气可能招致血液中S100B蛋白质含量进步37%,这种蛋白质是缺氧性脑损伤的标志物。在人类闭气极限趋于稳定之前,出色的潜水者有望将闭气时间延长至15分钟左右。
 
 
 
    极限终归是极限,用到的时分不多。我们不是特种野战部队,没必要折磨本人,但徒步者日常还是应该多停止体质锻炼,例如长跑、游泳、肌肉锻炼、饮食锻炼等,都是百利无一害的。
 
 
 

彪悍的体质和意志,最重要!!! 

 

文章出自:户外刀具 www.bjtsxy.com

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